Tag: "SPAVANJE"

STUDIJA
Drijemanje tijekom dana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
STUDIJA
Evo zašto je spavanje u čarapama je zdravo
ZDRAVLJE
Nekvalitetni san povezan s većim rizikom od kronične boli
SPAVANJE JE VAŽAN DIO POSLA
Zaposlenici koji spavaju šest i manje sati u većoj se mjeri žale na stres na poslu Oko 40 posto ispitanika iz Hrvatske tijekom radnog tjedna u prosjeku spava 6 do 7 sati dnevno, jednako žene i muškarci. Trećina ispitanika spava između 7 i 8 sati, a petina 5 ili 6 sati, dok samo 4 posto spava više od 8 sati dnevno, stoji u priopćenju.
POSLJEPODNEVNI ODMOR
Siesta dobra za zdravlje ako nije dulja od sat vremena? Zanimljivo je da znanstvenici nisu pronašli vezu između poslijepodnevnog odmora i pretilosti kao posljedice.
PREDNOSTI I NEDOSTACI
Ljetno računanje vremena: Više svjetla, manje spavanja Gubitak jednog sata sna može uzrokovati probleme, barem prvih nekoliko dana.
NEGATIVNE NAVIKE
Predugo spavanje i sjedenje nezdravi kao pušenje ili alkoholiziranje Kombinacija tjelesne neaktivnosti, 'sjedilačkog' načina života i spavanja duljeg od devet sati, jednaka je omjeru kao kombinacija pušenja i konzumiranja velike količine alkohola.
GDJE SPADATE?
Položaji spavanja puno govore o vašoj osobnosti i zdravlju Osobe koje spavaju na boku i u položaju fetusa su često zabrinute, kaže Phippsovo istraživanje.
ISTRAŽIVANJE
Slab san ukazuje na probleme s alkoholom i drogama Znanstvenici pozivaju roditelje da više pozornosti posvete kako im djeca spavaju.
ISTRAŽIVANJA
Je li stvarno vrijedi ona izreka: tko rano rani, dvije sreće grabi? Činjenica je da u današnje doba u maloj mjeri možemo kontrolirati hoćemo li biti jutarnji ili noćni tip.
NEW YORK
Građani 'grada koji nikad ne spava' ipak idu rano na spavanje Pokazalo se da je većina stanovnika New Yorka već u 23 sata u krevetu.
ISTRAŽIVANJA
'Ubit' oko' poslijepodne ili ne, to je pitanje kojim se bave znanstvenici S vremenom bi ova ugodna navika mogla utjecati na povećanu mogućnost prijevremene smrti za gotovo trećinu.
ZANIMLJIVOST
Novo istraživanje pokazalo: Spavanjem se naš mozak 'čisti' Mozak koristi spavanje da ispere toksine nakupljene razmišljanjem tijekom dan.
SAVE THE CHILDREN
Hrvatska je 34 mjestu zemlja po brizi i sigurnosti za majke i djecu Naši regionalni susjedi Slovenci nalaze se na 14. mjestu, Srbija je na 36.-tom a BiH je 46 mjestu..
KARAKTER VOĐE
Fenomen Margaret Thatcher: Mogu li ljudi izdržati sa samo četiri sata sna? Minimalistička četiri sata sna ljudi u Britaniji često se drže mjerilom izdržljivosti i snage.
ISTRAŽIVANJE
Tjelesni sat: Veljača je najgori mjesec u godini za dobar san Tijekom veljače potrebno je prosječno osam minuta više da se utone u san u odnosu na ožujak.